Hold dig frisk og rørig med Flowtræning
"Hvor der ikke er bevægelse (flow), er der smerte, hvor der er bevægelse (flow), er der ingen smerte"
Citat fra Traditionel Kinesisk Medicin.
BEVÆGELSE
Skaber flow og minimerer smerter og spændinger.
KROPSTERAPI
Vi hjælper dig med at opnå bedre livskvalitet.
FLEXIBILITET
Oplev fordelene ved kropsterapeutisk træning.
Hej og velkommen til denne side.
Her kan du finde mere information om Flowtræning. I menuen ovenfor kan du finde information og inspiration til, hvordan DU kan skabe mere flow i hverdagen. Du er også meget velkommen til at komme og træne med.
Formålet med Flowtræning er at få skabt, ja flow i kroppen. Vaskulært, energetisk, lymfatisk, mentalt m.v. Flow JA - stagnation NEJ.
I Flowtræning gennemgår vi kroppen fra tå til top og arbejder med bevægelse, koordination, kondition, styrke og fleksibilitet. Der sluttes af med 1 dejligt stræk eller 2 og lidt åndedrætstræning. Altsammen for at skabe mere flow. Ingen flow, ingen heling.
Der laves altid en eller anden form for udstrækningsøvelse efter endt træning.
Der sluttes som regel altid af med afspænding og eller meditation.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL (FAQ)
Hvad er Flowtræning?
Træningen baserer sig på at få brugt og bevæget kroppen, så du bliver mere fleksibel, får færre smerter og spændinger, et renset organsystem, bedre kropsholdning og korrigerede led.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage, da træningen kan tilpasses den enkeltes niveau.
Hvor lang tid tager træningen?
Et træningspas tager ca. 2 timer.
Hvor foregår træningen?
"OBS" Bemærk ingen træning resten af året.
Vi træner i Multihuset, Byagervej 4, 4250 Fuglebjerg hver lørdag kl. 10-12.
Hvad koster det?
Det koster pt. 50 kr. pr. gang. Kan betales via MobilePay eller kontant. Der tages forbehold for prisstigninger.
KONTAKT MIG!
Hvis du har spørgsmål, noget du er i tvivl om, eller noget du er nysgerrig på, er du altid velkommen til at kontakte mig via denne formular.
Jeg bestræber mig på at besvare modtagne mails hurtigst muligt.
*Vælger du at skrive til mig, accepterer du samtidig, at jeg må bruge oplysningerne fra formularen til at kontakte dig.
