Hold dig frisk og rørig med Flowtræning
"Hvor der ikke er bevægelse, er der smerte, hvor der er bevægelse, er der ingen smerte"
Citat fra Traditionel Kinesisk Medicin.
Hej og velkommen til denne side.
Her kan du finde mere information om Flowtræning. I menuen ovenfor kan du finde information og inspiration til, hvordan DU kan skabe mere flow i hverdagen. Du er også meget velkommen til at komme og træne med.
Formålet med Flowtræning er at få skabt, ja flow i kroppen. Vaskulært, energetisk, lymfatisk, mentalt m.v. Flow JA - stagnation NEJ.
I Flowtræning gennemgår vi kroppen fra tå til top og arbejder med bevægelse, koordination, kondition, styrke og fleksibilitet. Der sluttes af med 1 dejligt stræk eller 2 og lidt åndedrætstræning.
Der laves altid en eller anden form for udstrækningsøvelse efter endt træning.
Der sluttes som regel altid af med afspænding og eller meditation.
Ofte stillede spørgsmål!
Hvad er Flowtræning?
Træningen baserer sig på at få brugt og bevæget kroppens led, så du bliver mere fleksibel, får færre smerter og spændinger, et renset organsystem, bedre kropsholdning og korrigerede led.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage, da træningen kan tilpasses den enkeltes niveau.
Hvor lang tid tager træningen?
Et træningspas tager ca. 2 timer.
Hvor foregår træningen?
"OBS" Bemærk ingen træning resten af året.
Vi træner i Multihuset, Byagervej 4, 4250 Fuglebjerg hver lørdag kl. 10-12.
Hvad koster det?
Det koster pt. 50 kr. pr. gang. Kan betales via MobilePay eller kontant. Der tages forbehold for prisstigninger.
Kontakt os
Flowtræning:
Multihuset, Byagervej 4, 4250 Fuglebjerg
Tlf.: +45 20683020
Mail: profundumkropsterapi@gmail.com
